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Was ist Kinder-/Teenager
yoga?

Brüllen wie ein Löwe, mit dem Schwanz wedeln wie ein Hund. Auf spielerische Art und Weise stärken wir das Selbstbewusstsein, die  Wahrnehmung, Konzentration, Kognition und pflegen das soziale Miteinander. Im Kinderyoga sollen die Kinder sich sein dürfen und Yoga mit  Spass erfahren. 

Termine

1x monatlich Samstags im Raum für Yoga & Yogacircle

Das Programm beinhaltet:

  • Altersgerechte Yogapraxis/Körperübungen  (Asanas) aufgebaut in Fantasiereisen
  • Altersgerechte Atemtechniken   (Pranayama)
  • Auf spielerische Art und weise lernen   wir zu Meditieren
  • Achtsamkeitsübungen
  • Motorische Übungen
  • Gemeinsames Zvieri Essen
  • Der Kurs wird in der Gruppe angeboten

(Auf Wunsch biete ich es auch auf Englisch an)

Kausay